【焦点热闻】健康的睡眠时间

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2023-04-04 15:01:21 来源：手机网易网

(资料图)

孙婷丽主治医师

中国医科大学附属盛京医院

病情分析：睡眠是人体一种重要的生理现象，一般健康的睡眠时间是8到9个小时，最低也不能够低于6个半小时，这样才能够让身体的机能得到充分的休息人体也会有充沛的精力。如果睡眠过少或者是熬夜，对于身体都会造成一定的影响，比如会导致患者出现精神不振和疲劳的现象，人体的免疫力也会低下。

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